Bartkowiak Henrick
Coaching sportif - Remise en forme - Préparation physique - Education physique et sportive à Lille

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Bartkowiak Henrick, remise en forme à Lille

Remise en forme

La remise en forme est dédiée au public débutant, ou reprenant une activité physique après un temps d'arrêt assez important, afin de remettre le corps en mouvement par la musculation / le fitness, en toute sécurité et de manière efficace, et ce de manière progressive et adaptée à la personne.

 

Cette remise en forme peut passer par un travail technique et gestuel, de renforcement musculaire, d'amélioration cardiovasculaire, de développement personnel ( amélioration de la confiance en soi).

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